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ジュースで摂取しよう

ベリードリンク

クランベリーは、北米原産のツルコケモモ科の植物です。
生で食べると酸味があり、お菓子やジャム、ジュースなどにして食べられているのです。
特にアメリカでは感謝祭の時に食べるターキーのソースとして用いられているのです。
名前の由来は、鶴の好物だという説と、花の形が鶴の頭とくちばしに似ていることから名付けられたと言う説があるのです。
おいしい果実としてはもちろん、効果のあるハーブで健康のために民間薬として摂取されているのです。

美容に良いフルーツ
クランベリーは、美容や健康に良いフルーツです。
実の赤い色には、ポリフェノールの主成分であるプロアントシアニンがたくさん含まれているのです。
プロアントシアニンは、 強い抗酸化作用・目の健康・老化防止や血管の強化に優れています。
またポリフェノールは、動脈硬化やガンの予防にもなると言われているのです。
女性に多い膀胱炎も予防してくれるのです。
美容や健康な身体を作るために欠かせないクランベリーは、魔法のようなフルーツなのです。

ジュースで摂取する
美容に抜群な栄養素を持つクランベリーは、積極的に摂取するのが健康にも良いのです。
ジャムやソースにするのも良いですが、ドリンクなら手軽に毎日飲むことができるのです。
果汁100パーセントの無添加ジュースであれば、栄養素も壊さず摂取でき効果が期待できるのです。
夏ならアイス、冬であればホットにもできるので季節は問わず美味しくいただけるのです。
美容のために毎日摂取して、身体からきれいになることができるフルーツです。

クランベリーについて

ベリージュース

お菓子やジャムの材料としてなじみ深いクランベリーですが、それだけではなく最近は別の視点で注目されています。
それは女性にうれしい肌にとても良い働きをしてくれるということがわかっているのです。
特にポリフェノールの量がブドウの約2倍も含まれています。
したがって優れた抗酸化作用があるということなのです。
肌が酸化すると言うことは、老化の原因となりシワやたるみを作る原因となってしまいます。
クランベリーを摂取することでこれを防ぐことができるのです。

驚きの美容効果
また含まれている成分から驚きの美容効果があるということもわかっています。
ここにはたくさんのポリフェノールが含まれていますが、とくにプロアントシアニジンンAタイプといわれるものは、野菜や果物の中でも高い抗酸化作用があります。
またシミやそばかすの原因となるメラニン色素の生成を阻止するアルブチンも含まれています。
またクランベリーには美白効果があるとも言われています。
このように女性にとってはとてもうれしい植物なのです。

ドリンクで利用
クランベリーの効果を効率的に体の中に摂取するにはドリンクタイプで飲むのが一番です。
ドリンクは、果肉の質感を残しながら手で絞ったというものもあるので、このようなタイプのドリンクでは、家で作ったような味わいをすることができます。
ドリンクは体に吸収される速度が早いので、美容効果がすぐに現れます。
急に同窓会があったり、結婚式がある前の日に飲むと、次の日には肌の状態が変化していることに気がつきます。
最近はさまざまな種類のドリンクが出ているので、飲み比べるといいです。

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